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Montage & Demontage der Pedale

Wie montiere und demontiere ich die Pedale an meinem Trainingsrad?

Vor über 6 Monaten aktualisiert

Für viele Radsporteinsteiger kann die Montage und Demontage von Pedalen eine Herausforderung darstellen, da oft die falsche Technik angewendet wird. Dies führt dazu, dass sich die Pedale nicht lösen lassen oder das Gewinde beschädigt wird.

Wenn Sie neue Pedale montieren oder die Pedale für den Transport Ihres Trainingsrads demontieren möchten ist es wichtig, die richtige Methode zu verwenden, um Schäden zu vermeiden.

Hier finden Sie eine vereinfachte Anleitung, wie Sie dies problemlos und sicher selbst erledigen können.


Vorbereitung der Montage

Benötigtes Werkzeug

  • Montagefett

  • 8 mm Inbusschlüssel

Überprüfung der Gewinde

Vor der Montage sollten Sie das Gewinde an den Pedalen und an der Kurbel reinigen und eine dünne Schicht Montagefett auftragen. Dies erleichtert nicht nur die Montage, sondern auch das spätere Lösen und schützt das Gewinde vor Korrosion.

Richtung des Gewindes beachten

  • Rechtes Pedal (Antriebsseite) = Rechtsgewinde
    Drehen Sie das Pedal im Uhrzeigersinn in das Gewinde.

  • Linkes Pedal (Nicht-Antriebsseite) = Linksgewinde
    Drehen Sie das Pedal gegen den Uhrzeigersinn in das Gewinde.



Montage der Pedale

Am Beispiel der von uns empfohlenen LOOK Kéo 2 Max Carbon Pedale
(andere Pedalsysteme können hinsichtlich der Montage abweichen)

Montage des rechten Pedals

  1. Rechtes Pedal eindrehen
    Setzen Sie das rechte Pedal zunächst mit der Hand an und drehen Sie es vorsichtig im Uhrzeigersinn in das Gewinde des rechten Kurbelarms ein.

    Rehbein personal coaching - Montage & Demontage der Pedale - Rechtes Pedal eindrehen

  2. Rechtes Pedal einschrauben
    Verwenden Sie dann einen 8 mm Inbusschlüssel, um das rechte Pedal weiter im Uhrzeigersinn bis zum Anschlag in das Gewinde des rechten Kurbelarms einzuschrauben.

    Rehbein personal coaching - Montage der Pedale - Rechtes Pedal einschrauben

  3. Rechtes Pedal festziehen
    Für eine erleichterte Montage positionieren Sie sich auf der Antriebsseite, stellen den Kurbelarm in eine waagerechte Position, setzen den linken Fuß als Widerlager auf das rechte Pedal und beugen sich mit dem Oberkörper über das Oberrohr.
    Ziehen Sie nun das rechte Pedal mit dem Inbusschlüssel im Uhrzeigersinn fest, aber nicht zu stark. Ein moderater Anzug reicht in der Regel aus, um das Pedal sicher zu montieren und später auch wieder lösen zu können.

    Rehbein personal coaching - Montage der Pedale - Rechtes Pedal festziehen


​Montage des linken Pedals

  1. Linkes Pedal eindrehen
    Setzen Sie das linke Pedal zunächst mit der Hand an und drehen Sie es vorsichtig gegen den Uhrzeigersinn in das Gewinde des linken Kurbelarms ein.

    Rehbein personal coaching - Montage der Pedale - Linkes Pedal eindrehen

  2. Linkes Pedal einschrauben
    Verwenden Sie dann einen 8 mm Inbusschlüssel, um das linke Pedal weiter gegen den Uhrzeigersinn bis zum Anschlag in das Gewinde des linken Kurbelarms einzuschrauben.

    Rehbein personal coaching - Montage der Pedale - Linkes Pedal einschrauben

  3. Linkes Pedal festziehen
    Für eine erleichterte Montage positionieren Sie sich auf der Nicht-Antriebsseite, stellen den Kurbelarm in eine waagerechte Position, setzen den linken Fuß als Widerlager auf das linke Pedal und beugen sich mit dem Oberkörper über das Oberrohr.
    Ziehen Sie nun das linke Pedal mit dem Inbusschlüssel gegen den Uhrzeigersinn fest, aber nicht zu stark. Ein moderater Anzug reicht in der Regel aus, um das Pedal sicher zu montieren und später auch wieder lösen zu können.

    Rehbein personal coaching - Montage der Pedale - Linkes Pedal festziehen


Demontage der Pedale

Am Beispiel der von uns empfohlenen LOOK Kéo 2 Max Carbon Pedale
(andere Pedalsysteme können hinsichtlich der Demontage abweichen)

Demontage des rechten Pedals

  1. Rechtes Pedal abziehen
    Für eine erleichterte Demontage positionieren Sie sich auf der Antriebsseite, stellen den Kurbelarm in eine waagerechte Position, setzen den linken Fuß als Widerlager auf das rechte Pedal und beugen sich mit dem Oberkörper über das Oberrohr.
    Ziehen Sie nun das rechte Pedal mit einem 8 mm Inbusschlüssel gegen den Uhrzeigersinn ab.

    Rehbein personal coaching - Demontage der Pedale - Rechtes Pedal abziehen

  2. Rechtes Pedal ausschrauben
    Verwenden Sie dann den Inbusschlüssel, um das rechte Pedal weiter gegen den Uhrzeigersinn vollständig aus dem Gewinde des rechten Kurbelarms auszuschrauben.

    Rehbein personal coaching - Demontage der Pedale - Rechtes Pedal ausschrauben

Demontage des linken Pedals

  1. Linkes Pedal abziehen
    Für eine erleichterte Demontage positionieren Sie sich auf der Gegen-Antriebsseite, stellen den Kurbelarm in eine waagerechte Position, setzen den linken Fuß als Widerlager auf das linke Pedal und beugen sich mit dem Oberkörper über das Oberrohr.
    Ziehen Sie nun das linke Pedal mit einem 8 mm Inbusschlüssel mit dem Uhrzeigersinn ab.

  2. Linkes Pedal ausschrauben
    Verwenden Sie dann den Inbusschlüssel, um das linke Pedal weiter mit dem Uhrzeigersinn vollständig aus dem Gewinde des linken Kurbelarms auszuschrauben.

    Rehbein personal coaching - Demontage der Pedale - Linkes Pedal ausschrauben
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